Çok yavaş koşuyorum ama futbolu çok teknik oynuyorum daha hızlı koşmak için ne yapmalıyım?

Günlük Yaşam

Çok yavaş koşuyorum ama futbolu çok teknik oynuyorum daha hızlı koşmak için ne yapmalıyım?
Bu anketi kendi sitene ekle

hergün düzenli spor yapmalısın

hergün çok koşmalısın

yatıp dinlen kendi kendine hızlı koşarsın

Sonuçlar

Buraya yorumunuzu yazabilmek için üye olmalısınız. Üye olmak için buraya tıklayınız.

Yorumlar:

enise-enise : sana bişey diyemicem bende bir ara atletizme gitmiştim orda hoca acayip sıkı antrenman yaptırıyordu.Antrenmanı İzmir Atatürk Stadında filan yapıyorduk işte bazende okulda yapıyorduk.Bende yani velm'e katılıyorum. ;)

velm : kros antrenmanları yap.kilo vermeye çalış ağır koşular yap.çok hızlı koşmak istiyorsan bacak kaslarını geliştir.bu hem zıplamana hem de koşmana çok faydalı olur.futbolda hız çok önemli artık.bak cristiano ronaldoya deli gibi koşuyo adam.sadece hızlı koşmak değil çok fazla koşmak da önemli.kondisyon için gerekli.tuncayı middlesbroogh niye aldı sanıyosun :)

derya : hızlı koşmak futbolda fazla önemi yok gereken yerlerde gerekli koşmak öneml,

Rastgele 20 Günlük Yaşam anketi

2007-10-08 İnternet işinize yarıyormu?

2007-07-13 Motorlu taşıtlar olmasaydı en hızlı taşıma aracı ne olurdu?

2008-05-03 Bu sezonun (2008) dizilerinden en yakışan ikili?

2008-03-14 Omassa olmazınız?

2008-03-16 Bitmesini istemediğin dizi?

2008-05-04 Sizce serap ismi nasıl?

2007-08-14 Sizce kübra ismi güzel mi?

2008-06-11 Selin güzel bir isim mi?

2007-06-14 Çalıştığınız iş yerine gelen müşteriye ne şekilde hitap edersiniz?

2007-08-24 En çok yakışan dizi çifti?